Una mente sana in un corpo sano

Una mente sana in un corpo sano! Non è un'utopia! Una sana alimentazione garantisce un buon equilibrio tra corpo e mente- scopri come!

Cosa mangiare nel periodo degli esami?

Durante gli esami, per potenziare i tuoi neuroni e giocarti tutti gli assi nella manica, è indispensabile prestare attenzione a quel che metti nel piatto. Ti proponiamo i consigli di Doctissimo per evitare nel contempo i vuoti di memoria e i buchi allo stomaco.
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Metti il turbo alle tue prestazioni intellettuali!

Se quello che mangiamo ha un'influenza sul nostro umore, il cibo ha anche un effetto sulle nostre prestazioni intellettuali! Memoria, concentrazione o apprendimento, le funzioni cognitive possono essere potenziate dal contenuto del nostro piatto. Dalla soia al pane, scopriamo gli alimenti che...
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Per i tuoi figli, inserisci l'omega 3

Indispensabile per lo sviluppo del cervello, gli acidi grassi omega 3 devono essere presenti nel piatto di tuo figlio fin dalla sua più tenera età. Ma non preoccuparti: è facilissimo fare in modo che ne assuma tutti i giorni.
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Videogiochi, allarme obesità

Esercitano un grande fascino su un pubblico molto vasto, bambini, adolescenti, giovani, tutti accomunati dalla stessa passione. Quale? Giocare con i videogiochi. Molti si dichiarano giocatori abituali, altri occasionali, ma un recente studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition...
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