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Dieta: perdere tra 2 e 10 chili

Una dieta express per perdere da 2 a 10 chili, senza sfinirti né patire la fame. Scoprila con noi-

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    Da lunedì, da domani o dopo le feste? I periodi che vanno per la maggiore quando c’è… da mettersi a dieta. Esiste una stagione, un mese dell’anno o un giorno della settimana più favorevole per iniziare una dieta, perdendo peso in maniera naturale e indolore?

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    Il caffè è una bevanda conosciuta in tutto il mondo e dalle innumerevoli proprietà. Antichissima, le sue origini sono tuttora incerte: c’è chi attribuisce la sua “scoperta” al profeta Maometto, chi a un pastore yemenita. Dopo averne assaporato il...
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    I cibi ipercalorici sono quelli che hanno il più alto numero di calorie per grammo. Questo non significa che siano i più pericolosi ma che, a parità di dosi rispetto ad altri alimenti simili, apportino al nostro organismo una maggiore quantità di calorie. Si tratta...
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    Ognuno dimagrisce alla sua maniera perchè ogni organismo ha i propri modi e tempi di reazione. Per questo motivo la stessa dieta può portare risultati differenti in persone che la stanno seguendo anche allo stesso momento. Ciò che invece non funzionerà mai a medio o a...
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    Oggi bruciamo circa 140 calorie in meno al giorno rispetto a 50 anni fa, quando i lavori implicavano uno sforzo manuale e si camminava molto di più. Gli esperti ricordano che ci sono due modi per ripristinare la situazione ed evitare l'obesità: fare più esercizio e alzarsi da...
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    Per ritrovare una silhouette da sogno è importante che l'attività fisica diventi parte integrante della vita quotidiana. Se però ti capita di non riuscire ad essere costante, è bene correre ai ripari e trovare un modo per non riprendere i chili persi. In questa...
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    Pesare di più rispetto a quello che il nostro organismo può sopportare può provocare malattie e abbassare notevolmente la qualità della nostra vita. Nonostante queste siano informazioni conosciute da tutti, il numero di persone obese continua ad aumentare. Per questo...
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