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Scopri tutti i minerali

I minerali sono fondamentali per lo sviluppo e l'equilibrio di ogni essere umano. Scopri con Doctissimo quali solo e a cosa servono.

Calcio

È un minerale essenziale per la formazione e il mantenimento delle ossa e dei denti, che ne contengono il 99% di quanto presente nel nostro organismo, ossia in totale circa 1,2 Kg. Per... 71055592_picture" alt="Scopri tutti i minerali" title="Scopri tutti i minerali" />
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Cloro

È uno ione con carica negativa contenuto negli spazi intra ed extracellulari soprattutto sotto forma di cloruro di sodio, cioè il comune sale da cucina. Come il sodio interviene nella... Leggi l'articolo

Ferro

Il ferro è un costituente essenziale dell’emoglobina, proteina presente nei globuli rossi e responsabile del trasporto dell’ossigeno ai tessuti, risulta quindi fondamentale in... Leggi l'articolo

Fosforo

Come il calcio, partecipa alla formazione di ossa e denti tanto che l’85% del fosforo presente nel nostro organismo è depositato proprio nelle ossa. Questo minerale fa però... Leggi l'articolo

Iodio

È un componente essenziale degli ormoni tiroidei, che svolgono la funzione di regolare la temperatura corporea, il metabolismo basale e quello di zuccheri, proteine e grassi. La carenza di... Leggi l'articolo

Magnesio

Il contenuto di questo minerale nel corpo di un adulto si aggira tra i 20 e i 28 grammi. Di questi circa il 60% è presente nelle ossa, il 39% negli spazi intercellulari e l’1% nei... Leggi l'articolo

Potassio

È il principale minerale intracellulare e il suo ruolo più importante riguarda l’attività muscolare, soprattutto quella cardiaca. Si trova in quasi tutti gli alimenti, ma... Leggi l'articolo

Rame

È un elemento essenziale per il metabolismo energetico a livello cellulare e per la produzione di tessuto connettivo. Interviene inoltre nella sintesi dell’emoglobina, proteina... Leggi l'articolo

Selenio

Il selenio è un elemento fondamentale per il funzionamento degli antiossidanti. Segni di una sua moderata carenza sono la diminuzione della funzionalità muscolare, difetti nella... Leggi l'articolo

Sodio

È uno ione a carica negativa ed è il principale minerale contenuto nei liquidi extracellulari, di cui regola sia il volume sia il grado di acidità. Oltre a svolgere... Leggi l'articolo


Cecilia Lulli

Scritto da


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